2022暑假防沉迷安排有哪些？家长必看攻略！

这不暑假嘛家里那小崽子，天天抱着个手机玩游戏，那劲头，比他做作业还认真！我就琢磨着，得给他整点规矩，不能让他就这么沉迷下去。我就开始一场“斗智斗勇”的防沉迷大作战。

第一步：制定计划

我得摸清这小子的底细。我发现，这2022年暑假，他们这些未成年人，只有每周五、周六、周日的晚上8点到9点，才能玩一个小时的游戏。这规定我就根据这个，给他做一个详细的暑假计划表。每天什么时间做什么，都安排得明明白白。每周五、六、日的晚上8点到9点，那就是他的“游戏时间”，雷打不动。其他时间，嘿想都别想！

第二步：严格执行

计划做好，就得执行。这小子刚开始还不服气，各种找借口。一会儿说“就玩一会儿”，一会儿说“再玩一把”。我这暴脾气，能惯着他？我把计划表往他面前一放，告诉他，这是规矩，必须遵守！我还特意在手机上设置时间提醒，一到点，手机就“嗷嗷”叫，提醒他该下线。他每次都磨磨蹭蹭，不情不愿地放下手机，那小眼神，别提多幽怨。哈哈哈，看着他那样子，我心里别提多得意。

第三步：培养好习惯

• 除玩游戏，我还给他安排各种活动。
• 每天早上，雷打不动的晨跑，锻炼身体。
• 上午，学习时间，做作业，看书，一个都不能少。
• 下午，我就带他出去玩，游泳，打球，爬山，反正就是不让他闲着。
• 晚上，吃完饭，一家人一起散散步，聊聊天，多温馨。

这小子还挺不适应的，老是喊累，想玩手机。我就耐心地跟他讲道理，告诉他，好的习惯要从小养成，这对他的未来有好处。慢慢地，他也就接受，每天按着计划表来，还真像那么回事儿。

成果展示

经过一个暑假的“调教”，这小子现在变化可大。每天按时作息，学习也认真，还喜欢上运动。看着他一天天变得越来越我这心里，比吃蜜还甜。这个暑假的“防沉迷大作战”，我可是大获全胜！哈哈哈哈！

家有“游戏迷”的家长们，别灰心，只要方法得当，坚持下去，一定能让孩子养成好习惯，远离游戏沉迷的！