紫甘蓝苹果叶怎么做
紫甘蓝苹果叶的做法可以参考以下步骤：
1. 准备材料：选择新鲜的紫甘蓝叶子和苹果。
2. 清洗：将紫甘蓝叶子在淡盐水中浸泡15分钟，以去除杂质和农药残留。
3. 蒸制：将苹果削皮去核切成小块，与紫甘蓝叶子一同放入蒸锅中，大火蒸10分钟。
4. 制作泥状：蒸好后，使用料理棒或料理机将紫甘蓝和苹果打成泥状。
5. 调味：根据个人口味添加适量的盐、糖、醋、蚝油、鲜贝露、生抽等调料，搅拌均匀即可食用。
小贴士：
如果是为了给小朋友做辅食，紫甘蓝和苹果蒸熟后打泥口感更好，也更容易消化。
可以根据小朋友的口味偏好调整调料的用量。
